과거를 잘 정리해야 앞으로 나아갈 수 있다고 믿기에. 실천하자! 12월의 리추얼, 연말정산.
첫째 주: 회고
- 올해를 돌아보고, 성취와 배움을 정리하며 내년의 방향성을 설정하자.
- 언제까지? 12월 8일 일요일까지
- 주제와 질문
- 개인적인 성장: 한 해 동안 나는 어떻게 변화했는가?
- 일과 커리어: 내게 주어졌던 도전 과제, 이룬 성과, 앞으로의 개선점은 무엇일까?
- 인간관계와 감정: 인간관계에서의 배움과 감정적인 성장이 있다면?
- 삶의 즐거움과 새로운 경험 : 시도 했던 새로운 취미나 도전이나 올해 즐거움을 찾은 순간들, 그리고 내년에 더 하고 싶은 것이 있다면?
- 건강과 자기관리: 건강을 위해서 시도한 것이 있다면? 내년에는 건강을 위해 어떤 것을 더 신경써야 할까?
- 참고 질문들
- 무엇을 성취 했나요?
- 가장 기억에 남는 순간은?
- 어려웠던 것과 그로 인한 배움은?
- 내게 가장 중요한 가치는 무엇이었는가? 바뀌었는가? 그대로인가?
- 내년에 바꾸거나 지속하고 싶은 것은?
- 방법
- 손으로 직접 적거나 노션에 정리하기
- 키워드 중심의 정리, 타임라인에 따른 정리 모두 OK
둘째 주: 정리정돈
- 물리적, 정신적 공간을 비우고 새해를 위한 여백을 만들자.
- 언제까지? 12월 15일 일요일까지
- 정리를 하자
- 공간 정리
- 방, 책상, 옷장, 냉장고, 주방 등 자주 쓰는 공간 정리정돈
- 불필요한 물건과 문서를 ‘비우기’로 정리
- 디지털 정리
- 이메일, 파일, 사진을 정리하고 백업
- 휴대폰 앱 정리 및 정돈된 화면 세팅
- 마음 정리
- 감사 일기: 올해 고마웠던 사람들에게 마음 전하기
- 하고 싶었지만 못한 일을 인정하고 내려놓기
셋째 주: 새로운 에너지
- 즐거움과 의미를 찾고 새로운 시작을 준비하자.